KENAPA KITA TUA SEBELUM USIA?

KENAPA KITA TUA SEBELUM USIA? 

--------------------------------------------------------

Akak pernah menaik posting akak yang terdapat gambar-gambar testimoni peserta Tuisyen Kurus Online (TKO) yang kelihatan semakin muda, bertambah kacak, cantik dan bertenaga setelah melalui proses penjagaan kesihatan dengan cara nutrisi. 

.

Pada keadaan biasa, manusia akan mula menua bermula pada usia 25 tahun. Tetapi apa yang dapat akak perhatikan, kebanyakan kulit peserta TKO semakin sihat dan segar. Akak juga sedang melalui proses rejuvenate (meremajakan) kulit juga disaat ini. Alhamdulillah!

.

Akak ingin memberi sedikit jawapan kepada persoalan, apa sebenar yang berlaku kepada peserta berkenaan. Meh sini akak cerita...

.

Seperti yang kita tahu, kulit adalah organ terbesar yang terdapat pada tubuh manusia yang membalut organ-organ yang lain dari luar.   Kulit ini akan mula menghasilkan sel-sel baru dalam tempoh 28 hari! Dan sel-sel ini adalah benda hidup yang turut memerlukan nutrisi sebagai tenaga bagi menghasilkan sel-sel baru.

.

Namun, kita pada hari ini lebih memfokuskan tentang kesihatan dan penjagaan luaran kulit. Yang mana ianya hanyalah 20% dari penjagaan keseluruhan kulit. 

.

Untuk mendapat kulit yang sihat dan segar, penjagaan sepatutnya bermula dari dalam. Bukan dari luar kulit! 

.

Di sini akak senaraikan apakah makanan yang menyebabkan kita kelihatan tua sebelum usia atau bahasa yang mudah, nampak cepat tua!

.

Antara makanan yang menyebabkan kita cepat tua ialah:

1. Makanan yang berminyak 

2. Makanan yang tinggi garam

3. Makanan yang tinggi gula 

4. Makanan yang tinggi lemak

5. Makanan yang diproses

6. Makanan yang mempunyai bahan pewarna 

     tiruan

7. Makanan yang mempunyai perisa tiruan

8. Makanan yang tinggi karbohidrat

.

Makanan diatas adalah diantara faktor yang menyebabkan kulit kita kusam, kulit kering dan cepatkan proses penuaan. 

.

Makanan ini juga menyebabkan kerosakan pada kolagen dan menyebabkan hilang kekenyalan kulit. Selain itu, ada juga makanan yang menyukarkan kita tidur yang berkualiti yang turut memberi kesan kepada proses penuaan. 

.

Hmmm.... Makanan bernutrisi tinggi bukan sahaja bagus untuk memberi rasa kenyang pada perut, malah ia juga memberi tenaga Dan nutrisi kepada sel-sel tubuh. Maka Kita bukan sekadar boleh kurus, malah kulit dan tubuh lebih cergas , bertenaga dan muda! ✌️✌️✌️

.

Jom la belajar cara-caranya...

 www.wasap.my/60195706995/nak_sihat

.

#Myhealthylifejourney

#TuisyenKurusOnlineAzmanAsma

.