RAMADAN 26: PUASA MENINGKAT MICROBIUM BERFAEDAH DALAM USUS

RAMADAN 26: PUASA MENINGKAT MICROBIUM BERFAEDAH DALAM USUS
.

Usus manusia mengandungi trillions mikroorganisma yang mana komposisi dan struktur adalah berubah bergantung kepada perubahan diet, alam sekitar, genetik, perubatan dan gaya hidup.
.
Puasa dibulan Ramadan telah memberi kesan yang baik dalam meningkatkan kesihatan manusia; termasuk menurunkan berat badan, menurunkan kolestrol dan menurunkan kadar gula dalam darah.
.
Kajian juga menunjukkan, selepas bulan Ramadan, terdapat peningkatan bilangan bakteria baik dalam usus, malah turut meningkatkan kepelbagaian spesis serta diversiti microbiome ini yang akhirnya menyumbang kepada usus yang lebih sihat.
Subhanallah ‼️
www.wasap.my/60195706995/nak_sihatkurus2022
.
#MyHealthylifeJourney
#TuisyenKurusOnlineNURISHA
#TKOBukanSekadarKurus
.